Skip to content

Dry fog for chronic disease

A boxing coach and a local politician, who are Parkinson’s patients, has started boxing training for other Parkinson’s patients. 

It is a success that they hope to be able to spread.

By Joram G. MenzerPhoto: Per ChristensenRudersdal / Herlev: 

In a cellar under a business building in Herlev, 12 people make every Monday and Wednesday sweat, shouting and boxing.Besides the fact that the heating takes place in a canteen, there may not be anything special about it.But that’s still the case. 

Even for all the participants, and the box driver Grzegorz Tilewski, they are all Parkinson patients.It is the book trainer Grzegorz Tilewski and Elisabeth Ildal, who is in Rudersdal Municipal Council for the Liberal Alliance, who has taken the initiative to launch the project, which they call Cure4Parkinson.

“Grzegorz’s son is one of my good friends and when I made a post on Facebook, telling me I have Parkinson, he called me with the same and was a bit shocked,” said Elisabeth Ildal, who continues:”He could not quite understand why I was so well compared to his father, Grzegorz, who also has Parkinson’s disease. So I met Grzegorz, and we swung right away. 

It was him who suggested that we do a project with boxing for other people in the same situation, says Elisabeth Ildal.

Get into dopamineAccording to local politicians, it is important that people with Parkinson train hard and heavily to produce the signal drug dopamine, which is used, for example, in the brain’s reward system, which plays a part in the mood of humans.

People with Parkinson have reduced the content of the signal substance in the brain’s basic areas, and therefore it is important to promote dopamine production. For example through boxing.”By training hard and heavily, you can get started with the production of dopamine and it can help reduce your drug consumption. I also cycle every day and think that I have found a good combination of boxing and cycling, and I can clearly notice a difference in my life after I start training hard, saysElisabeth Ildal.

Will develop the offerAn American survey from 2012 bakks local politicians.The study showed that hard and fast cycling can be beneficial to Parkinson’s patients.However, the idea of ​​linking Parkinson’s patients with boxing is not widely used in Denmark, but in the United States there is a non-profit organization called Rock Steady Boxing, which has offered Parkinson’s Boxing Training since 2006. According to the website, it has meant an increased quality of life for the participants.And says to Elisabeth Ildal, the project is also being developed at home.- 

We are 12 people now and there is no room for more. But it has gone so fast that we have filled this team that we go and work to develop it. We would like to have larger premises here in Herlev and on the long run I would like to think of a center open from 8 to 22 where you can come and go, says Elisabeth Ildal, who has collected funds for the purchase of the training equipment For the current offer.Coming from far away.

To emphasize how rarely view it is to see boxing training coupled with Parkinson’s patients, take a look at the attendance list, where more people have to do a good job to participate in the training.

One of them is Gitte. She does not doubt she would like to take the drive to Herlev to box with.”I have not encountered any offers that are reminiscent of it, and I am actually sorry that I have not found such an offer earlier,” said Gitte, diagnosed with Parkinson in October last year.”I feel that I’ve gotten much better since I started. My strength and balance have improved, and it’s important in my work, says Gitte, who also appreciates the social aspect, which, in addition to the two training days, also benefits from a monthly joint meal.

Søren Jessen from Allerød also welcomes the social aspect.”It’s great to be together with other people in the same situation, because we can laugh at each other’s peculiarities,” says Søren Jessen, 59, and found Parkinson when he was 40 years old.Like the other participants, he may also notice a difference after he has begun to box.”I feel very much about my mood. I’m better when I’ve been down and boxing. I also take medicine seven times a day, but often, the day after boxing, I can jump the last time, says Søren Jessen.

They have real willpowerOn Monday, coach Grzegorz Tilewski had taken his former boxing girl Hasan Al with. Here he helped to give the boxing Parkinson patients extra sweat on the forehead while also telling about his life as a boxer.Hasan Al says he was impressed to participate in the training.- It was fun to see how much they go to it. 

That I have a strong will, but to see these people really cool because they have real willpower, says Hasan Al, who is currently a boxing coach in Korsør Amatør Boxing Club.

“I see many young people every day, and there is not much left before they give up. But it does not make them here. They are just implementing all the exercises that Grzegorz asks them, says the former European champion in amateur boxing.He knows that Grzegorz Tilewski requires discipline so he is impressed by the involvement of the participants.

The coach himself also believes that the boxing can make a difference to Parkinson’spatients.

“It makes a very big difference. There are two aspects, and it is the fitness aspect and the mental aspect. The mental aspect helps participants gain more self-confidence so we believe we can win the fight against Parkinson’s, says Grzegorz Tilewski, who also emphasizes the social aspect.Parkinson’s is different from person to person and it’s good to sit and have a cup of coffee and talk about how Parkinson affects us each, says Grzegorz Tilewski before mentioning Cure4Parkinson’s motto that he has found At least Elisabeth Ildal should just get used to, but as she has learned to accept:- Fuck Parkinson, motherfucker! Life is beautiful, says Grzegorz Tilewski with a laugh.
———————————-DANSK—————————-

Tørre tæsk til kronisk sygdom
En boksetræner og en lokalpolitiker, som begger er Parkinson-patienter, har startet boksetræning for andre Parkinson-patienter. Det er en succes, som de nu håber at kunne udbrede.
Af Joram G. Menzer

Foto: Per Christensen

Rudersdal/Herlev: I en kælder under en erhvervsbygning i Herlev render 12 mennesker hver mandag og onsdag rundt og sveder, råber og bokser.

Udover at opvarmningen foregår i en kantine, er der måske ikke noget specielt i det.

Men det er der så alligevel. Ens for alle deltagerne, og boksetræneren Grzegorz Tilewski, er nemlig, at de alle er Parkinson-patienter.

Det er boksetræneren Grzegorz Tilewski og Elisabeth Ildal, der sidder i Rudersdal kommunalbestyrelse for Liberal Alliance, der har taget initiativ til at starte projektet, som de kalder Cure4Parkinson.

  • Grzegorz’ søn er en af mine gode venner, og da jeg lavede et opslag på Facebook, hvor jeg fortalte, at jeg har Parkinson, ringede han til mig med samme og var lidt chokeret, siger Elisabeth Ildal, der fortsætter:

  • Han kunne ikke helt forstå, hvorfor jeg var så frisk i forhold til hans far, Grzegorz, som også har Parkinson. Så jeg mødtes med Grzegorz, og vi svingede lige med det samme. Det var ham, der forslog, at vi lavede et projekt med boksning for andre mennesker i samme situation, siger Elisabeth Ildal.

Få gang i dopamin

Ifølge lokalpolitikeren er det vigtigt, at mennesker med Parkinson træner hårdt og tungt for at producerer signalstoffet dopamin, som blandt andet bruges i hjernens belønningssystem, og som spiller ind på menneskers stemningsleje.

Mennesker med Parkinson har nedsat indhold af signalstoffet i hjernens basale områder, og derfor er det vigtigt at fremme dopamin-produktionen. Eksempelvis gennem boksning.

  • Ved at træne hårdt og tungt kan man få gang i produktionen af dopamin, og det kan være med til at reducere ens medicinforbrug. Jeg cykler også hver dag og synes selv, at jeg har fundet en god kombination med boksning og cykling, og jeg kan tydeligt mærke forskel i mit liv, efter jeg er begyndt at træne hårdt, siger 

Elisabeth Ildal.

Vil udvikle tilbuddet

En amerikansk undersøgelse fra 2012 bakker lokalpolitikeren op.

I undersøgelsen blev det påvist, at hård og hurtig cykling kan være gavnlig for Parkinson-patienter.

Idéen med at koble Parkinson-patienter med boksning er dog ikke særlig udbredt i Danmark, men i USA findes der en non-profit organisation, der hedder Rock Steady Boxing, som siden 2006 har tilbudt Parkinson-patienter boksetræning. Ifølge hjemmesiden har det betydet øget livskvalitet for de deltagende.

Og står det til Elisabeth Ildal skal projektet også udvikles herhjemme.

  • Vi er 12 mennesker nu, og der er ikke plads til flere. Men det er gået så hurtigt med at få fyldt det her hold, at vi går og arbejder på at udvikle det. Vi vil gerne have større lokaler her i Herlev, og på den lange bane kunne jeg godt tænke mig et center med åbent fra 8 til 22, hvor man kan komme og gå, siger Elisabeth Ildal, der selv har samlet midler ind til indkøb af træningsudstyret til det nuværende tilbud.

Kommer langvejs fra

For at understrege, hvor sjældent et syn det er, at se boksetræning koblet med Parkinson-patienter, kan man kaste et blik på deltagerlisten, hvor flere må køre et godt stykke for at deltage i træningen.

En af dem er Gitte. Hun er ikke i tvivl om, at hun gerne vil tage køreturen til Herlev for at bokse med.

  • Jeg er ikke stødt på nogen tilbud, der minder om det, og jeg er faktisk ked af, at jeg ikke har fundet sådan et tilbud tidligere, siger Gitte, der blev diagnosticeret med Parkinson i oktober sidste år.
  • Jeg kan mærke, at jeg har fået det meget bedre, siden jeg startede. Min styrke og min balance er blevet bedre, og det er vigtigt i mit arbejde, siger Gitte, der også sætter stor pris på det sociale aspekt, hvilket udover de to træningsdage også udmønter sig i en månedlig fællesspisning.

Også Søren Jessen fra Allerød glæder sig over det sociale aspekt.

  • Det er fantastisk at være sammen med andre mennesker i samme situation, for vi kan grine lidt at hinandens mærkværdigheder, siger Søren Jessen, der er 59 år gammel og fik konstateret Parkinson, da han var 40 år.

Ligesom de andre deltagere kan han også mærke en forskel efter, at han er begyndt at bokse.

  • Jeg kan mærke det rigtig meget på mit humør. Jeg har det bedre, når jeg været nede og bokse. Jeg tager desuden medicin syv gange om dagen, men ofte kan jeg, dagen efter boksning, springe den sidste gang over, siger Søren Jessen.

De har rigtig viljestyrke

I mandags havde træner Grzegorz Tilewski taget sin tidligere bokseelev Hasan Al med. Her var han med til at give de boksende Parkinson-patienter ekstra sved på panden, mens han også fortalte om sit liv som bokser.

Hasan Al siger, at han var imponeret over at være med til træningen.

  • Det var sjovt at se, hvor meget de går til den. Jeg har altid selv syntes, at jeg har en stærk vilje, men at se de her mennesker var virkelig fedt, for de har rigtig viljestyrke, siger Hasan Al, der i dag blandt andet er boksetræner i Korsør Amatør Bokseklub.
  • Jeg ser mange unge mennesker hver dag, og der skal ikke meget til, før de giver op. Men det gør dem her ikke. De gennemfører bare alle de øvelser, som Grzegorz beder dem om, siger den tidligere europamester i amatørboksning.

Han ved om nogen, at Grzegorz Tilewski kræver disciplin, så han er imponeret over deltagernes engagement.

Træneren selv mener også, at boksningen kan gøre en forskel for Parkinsonpatienter.

  • Det gør en meget stor forskel. Der er to aspekter, og det er fitness-aspektet og det mentale aspekt. Det mentale aspekt hjælper deltagerne med at få mere selvtillid, så vi tror på, at vi kan vinde kampen mod Parkinson, siger Grzegorz Tilewski, der også lægger vægt på det sociale aspekt.
  • Parkinson er forskellig fra person til person, og det er godt at kunne sidde og tage en kop kaffe og tale om, hvordan Parkinson påvirker os hver især, siger Grzegorz Tilewski, inden han nævner Cure4Parkinsons motto, som han har fundet på, og som i hvert fald Elisabeth Ildal lige skulle vænne sig til, men som hun efter sigende har lært at acceptere:

  • Fuck Parkinson, motherfucker! Life is beautiful, siger Grzegorz Tilewski med et grin.

HAR DU LYST TIL AT BOKSE, SMS ELLER RING +45 22 56 82 82 

Elisab

%d bloggers like this: